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《台灣那麼旺》林娜「氣口」十足柴定綸慘遭「淘汰」？

《台灣那麼旺Taiwan NO.1》最新一集，高手組林娜、謝大葦及柴定綸大顯身手。

民視歌唱節目《台灣那麼旺Taiwan NO.1》的高手組選手林娜在最新一集中帶來二姊江蕙的「黑咖啡」，身為原住民的她為了比賽苦練台語，而後來她也因此逐漸喜歡上台語歌曲。

林娜唱起台語歌來有台語的「氣口」，又不失自己原有的風格，獨特的唱腔使其構成了「娜式台語情歌」。

高手組衛冕者陳思瑋帶來齊秦的經典歌曲「夜夜夜夜」，而詮釋任何歌曲都有自己獨特味道的思瑋，這次將歌曲改編得徹底，賦予了「夜夜夜夜」全新的生命，獲得了評審一致的青睞。

（民視新聞網報導)

冰箱存糧謹守三原則遠離易胖體質

台灣少子化問題嚴重，家裡每個孩子都是寶，常常在飲食上沒有節制，一不小心就過胖，營養師特別提醒民眾，小時候胖可能會影響到未來的體態。

俗話說，小時候胖不是胖，可是這句話真的說對了嗎，營養師有不同的看法。

可是平常家裡冰箱的存糧，對於成長期的孩子來說，很多都是高糖高脂高熱量，建議家長在選擇時有幾項原則。

營養師趙函穎：「第一個原則是要增加我們小孩的飽足感，第二個是要增加我們成長發育的時候，必須要的營養素，像是蛋白質，第三個原則是要補充一些，我們平常小孩很容易缺乏的營養素，像是膳食纖維質，那我們會建議選擇市售的高纖豆漿，可以取代市售的手搖飲，可以提供你飽足感又有滿滿的纖維質。」

為了讓孩子擁有健康體態，同時避免未來變成易胖體質，家長在日常食物上的管控，非常重要。

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胡舒婷的開箱日記