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 吃鳳梨、木瓜,幫助分解血中發炎代謝物及黏稠物質,自然醫學博士建議可以這樣吃...


文/呂方平‧Fooding台灣好食材編輯‧攝影/蕭維剛

「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現,醫師多半以「發炎」的角度看待過敏,因為大部分的慢性疾病,都從身體「發炎」開始,因此要減少發炎的可能,除了中醫師強調的「不吃糖、不吃冰」,曾出版專書教讀者如何根治過敏的自然醫學博士陳俊旭,特別強調,蔬果為「天然消炎藥」,平常可以多吃。

陳俊旭說,所謂發炎,是人體對抗外來物或體內老舊壞死細胞的正常反應,但是失控的發炎,卻會造成身體許多不適甚至危險。大量的維他命C、生物類黃酮、槲黃素(或是野生玫瑰花瓣萃取物)是強而有力、又無副作用的天然消炎營養品,它們廣泛存在各種新鮮蔬果當中。

尤其,鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素,可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人,他都建議可以空腹食用,因為空腹時服下,能夠幫助分解血中黏稠物質,而酵素和正餐同時服用,則可幫助消化腸道內的食物。

陳俊旭除了認同中醫「不吃糖、不吃冰」以根治過敏的主張,也主張適時適度的「斷食」,他說,當你有食物過敏、鼻子過敏、皮膚過敏等症狀時,會覺得食慾下降、胃口變差,此時你最應該做的,就是「少吃一些、吃清淡點」,可以的話,最好是完全斷食,只喝水,給身體休息以及重新啟動的機會。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】







 賴揆坐輪椅挺輔具 力推長照2.0


【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】賴清德參觀輔具展時,坐上一輛電動輪椅,並操控於原地轉圈,大讚輪椅性能優異!ATLife臺灣輔具暨長期照護大展19日開幕,行政院長賴清德時表示,台灣今年進入老年化社會,長照2.0格外重要,會依據總統蔡英文指示,從社區化服務開始,進而推展至鄉鎮,衛福部也已將輔具納入給付項目,更建立輔具租賃制度,要讓民眾「看的到、用的到、找的到」。

ATLife臺灣輔具暨長期照護大展於19日至22日,在台北南港展覽館盛大登場,由熱情的雙人輪椅國標舞拉開序幕。全館超過180家涵蓋高齡照護﹅身心障礙﹅醫療復健輔具醫材品牌,展出500個攤位,2000種輔具,規模創歷史最高。今年ATLife再添嶄新元素,彙整長期照護常見痛點,限量發行照護者必備『長照12問產品指南』,希望協助照護及被照護者選對﹅用對輔具,與世界重新互動。

「『長期照顧12大哉問產品地圖』是全球首創的輔具指南,內含超過300筆長者運動復健及出門﹅居家生活自立等介紹,幫助民眾挑選合適輔具。」主辦單位的陽明大學輔助科技中心主任李淑貞指出,此次更搭配現場專業輔具評估人員、物理治療師﹅職能治療師、呼吸治療師、義肢裝具師及政府單位,提供廣大需求者衛教﹅福利補助諮詢服務。另外,還邀請日本廠商分享介護保險輔具制度變革等資訊。

「今年65歲以上人口數破14%,使我國正式邁入高齡社會,並預計於2026年成為超高齡社會。」賴清德致詞時指出,在此社會背景下,蔡英文總統就任時提出「長照2.0」,目的也是為解決這日趨嚴重的社會問題。蔡總統認為長照服務須從社區化開始,要讓民眾「看的到、用的到、找的到」,將醫療、社會服務及復建等結合,她並指示未來各鄉鎮或行政區域,均應有平價、機構式的長照服務。

賴揆強調,為落實長照2.0服務,已將輔具納入給付項目,並建立新的輔具租賃制度。今年已有30處輔具租賃服務所,明(108)年將增至38處,另有111個服務據點、19輛巡迴服務車,提供諮詢、修復及收回等服務。他並肯定台灣輔具業者的創新,目前台灣輔具設計並非閉門造車,而是根據民眾需求研發,與社會進行回饋、互相激盪,讓功能更完善。









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