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冰涼水果當正餐？男血糖飆高掛急診
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天是台灣水果盛產期，一名76歲的黃姓男子，因為天氣悶熱沒胃口，連續4、5天正餐都吃水果，導致身體倦怠、拉肚子到急診室求診，檢查結果發現男子血糖竟然飆到870 mg/dl。這名男子患糖尿病，平常規律服用藥物控制胰島素，以為吃水果不會影響血糖。如果再拖延就醫，恐怕導致酮酸中毒影響生命安危，幸好男子住院1禮拜期間，重新調回胰島素控制範圍。
水果果糖持續攝取過多 使血糖飆高
豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，有些人習慣將水果當正餐吃，但水果並不能當正餐食用。近日門診有不少民眾因為水果太好吃，將它當作正餐吃造成血糖不穩就醫情形，為了有效控制血糖，當令水果還是要適量為宜。
主要因為水果的果糖進到體內，會增加肝臟胰島素阻抗，在正常情況下，肝細胞接受到胰島素的訊號後就會抑制肝臟葡萄糖產出，一但肝細胞對胰島素有了抗性，就不太受抑制，持續生產葡萄糖，接著釋放到血液循環裡，使血糖上升，患有糖尿病的人容易因為血糖飆高，威脅生命。
糖尿病患水果攝取 1天2份為宜
豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，糖尿病患者正常水果量是1天2份，如5顆荔枝為1份、1/8片鳳梨為1份、1根小香蕉為1份，可挑選2種水果在同天吃，一天如果吃了20顆荔枝等於吃了1碗飯量，血糖也會跟著飆升。
土耳其公債成九月債券反彈領頭羊 但外資就是遲遲不進場
今年以來重貶的土耳其里拉，在土耳其央行斷然將基準利率由 17.75 升至 24% 後，帶動新興市場貨幣紛紛展開反彈，但土耳其先前備受打擊的債券市場，則由於外資買盤遲遲未重新進場，則顯得美中不足。
為了遏制土耳其里拉崩潰，土耳其央行出手升息至 24%，與債券價格反向連動的 10 年期公債殖利率由 8 月時的歷史新高 22.41% 跌至 18% 附近，土耳其債券成為 9 月新興市場債市上漲的領頭羊。
土耳其債券雖仍在上漲，但全球投資人持有的土耳其債券部位，卻已下降至六年來新低，這同時表明若外資回頭增持債券部位，將有助債券進一步走高。
目前土耳其 10 年期公債殖利率來到 17.796%，仍是全球殖利率最高的債券商品之一。
德銀策略師 Christian Wietoska 表示，從土耳其債券估值和外資持有的部位來看，無疑存在反彈空間，但若想要外資買盤進入土耳其債市，土耳其和美國政治緊張關係必須緩解，並進一加強鞏固和歐盟的關係。
美國 8 月對土耳其拘留一名美國牧師進行制裁後，土耳其里拉崩跌至歷史新低，今年以來里拉下跌 40％，並造成 15 年來最快速的通貨膨脹，外國投資人並將持有的土耳其債券減碼到占全體部位比重僅有 18％，為 2012 年以來的最低水位。
日前傳出土耳其本月可能釋放該名美國牧師，對此，野村國際駐倫敦策略師 Henrik Gullberg 表示，如果該名牧師獲釋，將有助於減少美、土兩國的緊張局勢，土耳其里拉兌美元可能反彈至 6.00 以下，同時將有利於紓緩通膨並拉升債券價格。
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