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商品訊息簡述:

 坐骨神經痛上身4元凶，不一定是神經壓迫！2伸展操助舒緩

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】反覆腰痛是閃到腰了？小心，若疼痛延伸至臀、腿等部位，可能是坐骨神經痛上身惹禍！不過，脊骨神經醫學博士也提醒，臨床上導致坐骨神經痛產生的原因，不完全都是神經壓迫造成。所以民眾若想要一甩坐骨神經痛引起的腰、臀、腿疼痛問題，應先了解誘發自己出現坐骨神經痛的確切成因，再對症處理為佳！

5.呈站立，雙手掌心貼於兩側腰間，身體慢慢向後仰。

注意事項：

最後，要提醒的是，在從事上述運動前，除了建議先專業醫療人員討論外。張軒彬博士也再次重申，以上運動皆不是越做越多就越好，還是應該量力而為；保持每次動作最多維持10秒，每回10～15下，每天重複3～5輪的頻率即可。部份動作過程中，可能會有些許緊繃或不適，若動作一返回，不適立即消除，大多是安全可以實施，但若不適情況持續，代表動作現階段不適合或有施做錯誤的情況，應立即停止進行、並由專業評估指導，切勿勉強。

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• 盤腿比翹腳更傷脊椎、骨盆？脊骨神經專家來解答！ ‧

 星爺經典電影配日語 網友驚呼無違和！

港星周星馳的電影每部都是經典不敗，就算是到現在都讓觀眾記憶猶新。而大家對那些耳熟能詳的對白台詞幾乎都是倒背如流，不過日前網路瘋傳的片段，卻是日文配音的版本，包括《九品芝麻官》的經典對罵，和《唐伯虎點秋香》的雞翅歌，以及對對聯等橋段都有，把日文台詞配的天衣無縫，而且氣勢一點不輸原版。

當時，演慣張藝謀文藝電影的鞏俐，認為拍港式喜劇是種調劑，一下子放不下偶像包袱，對於搞笑場面比較放不開，以至於被「華夫人」鄭佩佩搶光丰采，多年以後鞏俐接受專訪，坦言後悔當年沒把秋香演好，「演《唐伯虎點秋香》的時候，我還很年輕，很多東西沒法體會，拍攝的過程很開心，但其實當時我也不太懂喜劇的技巧。」

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