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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
紅肉李子雞 防癌抗老化
撰文／林玫妮
又來到了李子成熟的時節，細緻的果肉、甜美的果汁，是十分受大眾喜愛的水果。雲林若瑟醫院營養室營養師吳惠青說明，李子富含胺基酸、維生素A、B1、B2、B6以及各種礦物質，其中所含的礦物質能參與造血功能，可提升肝功能。
此外，李子的果皮與果肉的交接處，有豐富的維生素C和花青素，抗氧化功能極佳，可減緩自由基對身體的傷害、減緩發炎反應、且有助於抵抗紫外線對皮膚的傷害，維持細胞正常活動，防癌抗老，是夏天不可多得的好水果。
由營養師親自設計，將李子融入菜餚中，酸酸甜甜的滋味，具有特別的口感，不妨試著做做看喔！
紅肉李子雞
材料：李子4至5顆、去骨雞腿排1塊
調味料：砂糖15公克、水50CC、鹽、胡椒少許
步驟：
1. 李子去皮後去籽、切片，放入鍋中拌炒
2. 加入砂糖、鹽巴、水、適量醬油、胡椒調味，煮至湯汁濃稠。
3. 將雞腿排乾煎至金黃色。
4. 翻面後再撒上少許的鹽巴，煎至熟透。
5. 接著將李子醬淋上即可。
★營養師有話說：除了上述的好處外，李子也含有豐富的膳食纖維，可刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，具有緩瀉的作用，適合便祕患者食用。
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陳偉殷面對國民 挑戰生涯第60場勝投
旅美投手陳偉殷面對國民隊，挑戰個人大聯盟生涯第60勝，但是今年客場表現不好的陳偉殷，在第二局遭遇亂流，被國民隊攻下5分，吞下本季第12場敗戰，也是個人大聯盟生涯最多敗場的紀錄。
球賽播報員：「(陳偉殷)客場自責失分率比起在主場要高得很多，事實上他是國聯主場自責失分率排名第一的最頂尖投手，只有1.62。」
就像球評賽前所說，陳偉殷今年球季客場表現遠不如主場，想要挑戰個人大聯盟的第60場勝投，有希望，也有難度。
球賽播報員：「中間方向的滾地球，球從Riddle的手套溜出來，Soto跑回本壘先馳得點，Zimmerman接著跑回來，Sanchez跑上三壘，Kieboom兩分打點的一壘安打，國民隊2比0領先。」
滿壘情況先丟2分，陳偉殷今年在客場投得很掙扎，要是隊友攻守也不幫忙，那就更辛苦了。輪到國民隊投手McGowin上場打擊，擺短棒觸擊，陳偉殷精彩守備單手接傳，抓本壘，捕手Wallach這一球像丟鉛球一樣，竟然傳到左外野，國民隊兵不血刃再下一城，陳偉殷投得無奈啊。
球賽播報員：「這個小飛球在一壘界內落地，2名跑者接連回來得分，Robles二壘安打，國民隊5比0。」
國民隊在二局下半創造大局，連續7位打者上壘，再加上馬林魚的守備不給力，讓陳偉殷投了32球才完成三出局，體力消耗不少。
球賽播報員：「兩好三壞、一出局，Roble沒有起跑，Harper揮空，這是陳偉殷本場比賽投出的第一個三振。」
這也是陳偉殷先發主投的最後一局，總計四局被打出7支安打，丟掉的5分裡有4分自責分，陳偉殷無緣拿下大聯盟生涯的第60場勝投，反倒吞下生涯最多的第12敗。
對於自己的表現，陳偉殷顯然很無奈。
旅美投手陳偉殷：「這2年，前面2年，可能2016跟2017，太久沒有投這樣子一整個球季，然後也沒有去熟悉到這邊，可能國聯的客場也有可能，那我覺得嘗試找尋找出答案，可是就是找不到，你也沒辦法，我覺得就是命運或是運氣吧，就是這麼喜歡捉弄人。」
馬林魚隊總教練馬丁利：「他在主場表現很優異，特別是他的主場自責分率是很棒的，但在客場就投得很掙扎，我想這部分他需要繼續成長，把這一年的表現當作日後贏球的經驗，讓他的未來更有自信。」
陳偉殷今年成績不理想，要挑戰大聯盟生涯的第60勝，期待新球季會有脫胎換骨的表現。
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