【床上加分必備道具】 METAL金屬貞操鎖-貞潔-紗倉真菜
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專家：多社交互動 有助失智者穩定情緒
天主教中華聖母社福慈善基金會推動「幾點了咖啡館」，助失智長輩有成。專家表示，國外研究證實，多參與社交活動可降失智風險四成，若已患失智，增加與外界足夠的互動，對情緒及身體狀況穩定也確有幫助。呼籲政府多補助以「社區」為基礎的失智照護體系。
職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，國外研究顯示，多參與社交活動可降失智症罹患風險四成，孤單的人罹患失智則可能增加2倍風險。
張自強說，根據相關研究結果，會建議長輩努力保持社會參與，例如參加同學會、社團、社區或宗教活動等，有助增加大腦血液灌流量，降低失智發病風險。
張自強表示，不管是「幾點了咖啡館」實習，或有民間團體創設黃昏咖啡館讓失智爺奶沖咖啡做點心，主要目的都是強調人與人的互動，多樣化的環境可刺激長輩認知功能，增進舒適、愉悅、支持等正向的情緒，延緩失智退化。
另外，因長輩多了社交互動，增加安全感、歸屬感與自信心，減少孤獨感受，達到沒有壓力的復能效益。而且，民眾都會知道，這家店的銷售產品是由失智爺奶幫忙，當點A飲料卻送來B飲料，大家也會學習多一點的包容及同理心。
嘉義聖馬爾定醫院精神科主治醫師王裕庭也說，失智症尚未有特別有效方式使之不退化，但還是有方法能助其延緩，例如增加與外界足夠的互動，過去不少研究證實，對失智者的情緒及身體狀況是有幫助的。
王裕庭表示，雖每名長輩對藥物或預防延緩失智的活動程度具「個體差異」，有些人退化變慢，但有些人努力再久還是會退步。但是，「長輩能在與外界互動中多快樂一天，就有意義了。」
衛福部曾委託台灣失智症協會進行調查，我國失智症人口逾廿七萬人，每天以增加卅六人速度成長。
張自強表示，「你我都會老」，政府應多補助以「社區」為基礎的失智照護體系，並複製成功經驗，對大眾認識失智症及提升社區失智友善度皆有幫助。若政府沒有幫一把，類似據點很容易因營業競爭，不敵虧損而關門，很可惜。
●我家長輩有失智嗎？你可從這幾點觀察
1.和過去相比，記憶力變差。
2.和過去相比，社交能力變差。
3.和過去相比，與人互動容易失態沒禮貌。
4.和過去相比，情緒容易暴躁、焦慮及易怒。
5.和過去相比，情緒變得憂鬱不會排解情緒。
6.和過去相比，想法變得固執無彈性。
註：只要有症狀出現，建議就醫進一步評估檢查，及早確診治療、延緩退化。
(諮詢／嘉義聖馬爾定醫院精神科主治醫師王裕庭)
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Bike嘉年華將上路 規劃「網美」路線
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中自行車節即將進入為期兩個月的熱鬧嘉年華活動。今年特別針對愛騎自行車的女性設計路線與景點，讓來自全台近四百名女性朋友可以「美美的騎」、「慢慢的聊」。
女性自行車友與男性不同，男性騎自行車，常常悶著頭猛騎一通，也不曉得是在和人賭氣，或是和人比賽？但是多年的活動經驗下來，主辦單位發現，女性結伴出遊騎自行車，還是要打扮得「美美的」。
台灣捷安特總經理鄭秋菊9日在2018台中自行車嘉年華記者會表示，9月9日一場專為來自全台數百名女性自行車友規劃的一條甲安埔(大甲、大安、外埔)路線，途中有許多美麗景點。很多女性即使是騎乘自行車活動，結伴出遊，也要打扮得美美的，因為碰到漂亮的景點，一定要拍個照、很多人還愛PO上網。
台中市觀光旅遊局長陳盛山表示，近兩個月的自行車嘉年華活動中，也將整合包括捷安特、野寶科技、久裕興業、迪卡儂等台中自行車及運動休閒業者，舉辦自行車休閒精品展。另規劃台中花博專線，鼓勵遊客在台中花博舉辦期間，以自行車暢遊花博。
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