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 自律神經失調可以吃補嗎?中醫:喝對花草茶+這招舒緩


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】莫名心悸、胸悶、焦慮、偏頭痛、失眠卻找不出原因?小心可能是生活壓力大,導致「自律神經失調」上身引起。近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「有自律神經失調者,可以吃當歸、人參等中藥補品嗎?會不會讓交感神經更興奮?」且聽專業中醫師怎麼說!

★搖頭擺尾去心火

預備姿勢:蹲馬步呈現騎馬勢,兩手撐於兩膝上。

做法:

1.上體伸屈由左前大腿方向漸漸平移向右前大腿方向,腰部略向上撐直。

2.再由右前大腿方向漸漸平移向左前大腿方向,腰部略向上撐直。

注意事項:動作擺到盡頭之處,上身方向與大腿方向應維持相同,且上身向上挺直。

【中醫師小叮嚀】:

不過,吳建東中醫師也提醒,雖然臨床上有自律神經失調問題的民眾,多是因肝火、心火旺盛引起。但仍有小部分屬於陰虛型體質的患者,在自律神經失調的症狀表徵上,以副交感神經作用居多,常有腹瀉、疲憊無力問題,針對這類型的朋友,就可於中醫師評估下適度進補。因此,綜合上述理由,建議民眾在決定長期食用某一保健品、補品前,最好能先諮詢專業醫師意見,釐清自身體質合適與否,再進行較有保障。

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 尤物變臉?安心亞這張照掀兩極論戰 網友驚:以為許聖梅


女星安心亞日前歡度 33 歲生日,出道近 10 年的她,在粉絲心中「宅男女神」地位穩固,不過日前她在社群放上一張個人照,被網友放上臉書「爆廢公社」,指她撞臉某位藝人,還說「變很大,很明顯不同」,引起兩派網友激烈論戰!


▲安心亞這張照片被指撞臉許聖梅。(圖/翻攝臉書 , 2018.09.27)


有網友看了照片直覺說出「許聖梅?」後來答案揭曉是安心亞,眾人紛紛驚呼:「怎麼變這樣了」、「我真得第一眼以為是許聖梅」、「我認不出來了!差太多了吧」,甚至有人質疑她「進廠維修」,直言以前比較美。不過另一派網友則認為僅是拍攝角度問題,「可是我覺得就是安心亞」、「看其他照片感覺沒什麼差」、「她本身就很漂亮了,不需要整」,意外引爆網友們兩極討論。

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