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 男性也會面臨更年期！中醫教保健訣竅

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）男性過了50歲，可能會因為睪固酮濃度降低，出現元氣不足、精神不濟，性慾低下或做事提不起勁等男性更年期症狀。40歲左右雄性激素的分泌就會開始降低，60歲左右是更年期症狀高峰。中醫師表示，中醫有句話「年過40，陰氣自半。」說明的就是這現象。

男性更年期 疲勞、易怒、夜間失眠

新營醫院中醫科醫師張育誠表示，男性更年期時，會產生氣陰兩虛症狀。氣的方面，全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦、記憶力減退；陰虛的現象，包括夜間失眠、骨質疏鬆；陰虛化火，就可能出現容易發脾氣、易怒、發火的現象；陰虛及陽，可能有性慾和性功能衰退、排尿困難情形。

一般雖有補充男性賀爾蒙的說法，但也會提高攝護腺癌風險。有些中年男性的生理及心理反應（如失眠、情緒低落、易怒），有可能是憂鬱症引起，針對體質變化的調理，對身體可以有較適宜及全面的照顧。

氣虛易虛熱 七葉膽煮茶喝降肝膽火

張育誠醫師表示，針對氣的不足，由於中年事業繁忙、工作壓力大，除了氣虛可能會虛熱，可以用絞股藍（七葉膽）煮茶喝。絞股藍含有人參皂甘，有補虛的作用，可清肝利膽、降肝膽火。陰虛的現象常表現在睡眠易中途醒來、醒來不易再睡，可選用六味地黃系列方藥調養。當有陽虛現象（尿困難、性欲減退）出現時，可以濟生腎氣丸做加減。另外蓮子有益氣養陰及安神的效果，平常可以多食用。

多練太極拳的雲手及八段錦 養氣少生病

張育誠醫師提醒，除了飲用茶飲及服藥，運動不可少。運動可以促進睪固酮生成，但更要注重「氣」的養成。建議平時可以多練太極拳的雲手及八段錦，氣虛的表現如疲倦、肥胖、記憶力減退等是很多慢性病生成的開始，多練氣，身體才有好抵抗力，少生病保健康。中年以後，更需注意養「陰」。熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎。肝脾腎陰都是根本，多存身體的「陰」，才能抗老化、抗衰老。

 台中有國小本土登革熱群聚 家長老師都中鏢

（中央社記者陳偉婷台北26日電）疾管署今天公布，新增4例本土登革熱個案，包括一起台中市某國小群聚案，家長老師都感染。疾管署提醒，近期新增個案多在非疫情風險區，加上天氣多變，可能增加疫情散播風險。

衛生福利部疾病管制署下午公布國內新增4例本土登革熱病例，分別為台中市2例、新北市及高雄市各1例，個案為3女1男，年齡介於7歲至30多歲，發病日介於9月11日至18日。今年截至目前國內共計134例登革熱本土病例。

疾管署副署長莊人祥受訪表示，台中市個案為一起國小校園內群聚案，兩人分別居住東區富仁里及太平區新光里，發病日相同，且潛伏期間都有東區某國小活動史，研判為一起群聚事件，感染源與該國小周圍相關。

新北市個案為一名7歲男童，居住新莊區立泰里，潛伏期間活動地以住家及學校為主，個案學校鄰近已列為高風險場域的營盤里菜園，研判感染與該菜園相關。高雄市個案居住三民區正興里，潛伏期間活動地以住家及工作地（亦於正興里）為主，與日前該區確診個案具地緣相關性。

莊人祥表示，因登革熱過去2週疫情有明顯減少，目前觀察有微幅提升，但風險區因防治得宜，疫情都控制不錯。近期新增個案多非在原疫情風險區，因人會來來往往，加上近日天氣多變，也利於蚊媒活動、增加疫情散播風險，往年登革熱高峰多落在9月、10月，民眾要提高警覺。

值得注意的是，近期個案發病至通報日都大於3天，以今日新增的4名個案來說，隱藏期落在5天到9天。其中新北市7歲男童共就醫4次，都被診斷成感冒，發病後9天才被確診通報。

莊人祥表示，登革熱症狀有時並不典型，如發燒、頭痛、肌肉痠痛等，很容易被診斷成感冒。提醒民眾、醫療院所都要注意，如果有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知活動史。（編緝：陳俊碩）1070926

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