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老人失智可預防 關鍵在心血管
【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】心血管狀況越好,老人越可避免罹患失智症!老年人常因年紀增長而出現失智問題,但最新研究指出,只要老年人戒煙、多吃蔬果,控制自己的血壓和膽固醇水平,將有助於減少罹患失智症的風險。研究人員認為,心血管健全功能除了能促進血液循環外,也能減少大腦中的一種神經元素—白質受損,讓大腦組織更加完善,減少認知風險的問題。
根據《紐約時報》報導,一項最新研究顯示,老年人的心血管健康狀況越好,罹患失智症的可能性越低。
該研究建議,老年人應戒煙,多吃蔬菜、水果、魚類,控制自己的血壓和膽固醇水平,以維持心血管健康。領導該研究的研究員薩梅麗指出,這項研究主要在探討老人癡呆、認知風險的綜合因素,他們最終發現影響老人癡呆的4種因素,分別是吸煙、運動量、飲食和體重。
薩梅麗指出,心血管最佳的健康水平有特定的指標,如戒煙至少12個月、每週至少走4-8小時的路、一天至少吃一份新鮮水果,將有助於控制心血管健康。若老年人每達到1項指標,將可減低10%罹患失智症的機率。
《今日醫藥新聞》報導指出,來自英國牛津大學的醫師薩維爾和庫斯曼也指出,若心血管狀況不佳,不但會影響到腦血管的基本系統,恐怕也會影響到腦組織的完整性,進而影響腦部的功能。此外,該研究可延伸探討心血管健康是否會影響年輕人的大腦功能,以幫助民眾及早預防罹患失智症。
金瓜石老街變調「彩虹村」 網友嘆:真的要毀了!
相較於台灣著名觀光景點九份老街每到假日就人山人海,位於九份後方的金瓜石就顯得人潮較少。不過此山城仍具有一股懷舊風情,不僅有古樸典雅的日式建築,還有蜿蜒的小巷,但知名「金瓜石祈堂老街」兩旁店家近日卻漆上五顏六色的油漆,樸實的老街瞬間變為「網美聖地」,網友們紛紛崩潰地說「金瓜石要毀了!」
▲看見昔日古樸金瓜石老街世俗化,網友崩潰直呼「金瓜石真的要毀了!」(圖/翻攝自「好想去喔」臉書社團)
看見昔日古色古香的老街,世俗化變為「網美打卡」熱門景點,讓其他網友也怒了!「不必每個地方都走彩繪風吧!屬於金瓜石的感覺都不見了」、「這叫老街嗎?改名叫彩虹村好了」、「這簡直是破壞」、「老街的意義都沒了」。
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