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1月 31, 2019

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生酮飲食能餓死癌細胞？營養師：少了它沒力氣抗癌

【早安健康／聯合報記者羅真台北報導】癌細胞愛吃糖？

低糖的生酮飲食能餓死癌細胞

？營養師說明，精緻糖類對於癌細胞可能有助長作用，但大量高油脂、低糖（醣）的生酮飲食，卻更大程度造成患者營養不均，使營養狀態更惡化體重減輕，還沒餓死癌細胞先餓死正常細胞，導致沒足夠體力抗癌。

新光醫院營養師夏子雯說明，癌細胞的胰島素受體比一般細胞多，因此接受糖分的效能較高，才有「癌細胞愛吃糖」一說，不過這個說法並不精確，應該說，精緻「糖」類與高升糖指數的食物會使血糖飆升，刺激胰島素分泌以調節血糖，一旦胰島素過多，便會促進類胰島素生長因子合成，這個激素可能會促進腫瘤增生，並抑制癌細胞凋亡。

但飲食中長鏈的「醣」類食物，如五穀米飯，為三大營養素中主要產生熱量來源，有助於讓蛋白質有效率作用來合成肌肉及提升免疫力，因此必須適量的攝取足夠的醣類，提供足夠體力和身體機能才能對抗癌症。

夏子雯進一步說明，在生酮飲食中，油脂類占比約八成，蛋白質與糖類相對少量，其中蛋白質是免疫球細胞的原料，能維持免疫力，也能建構組織，一旦攝取不足，會使身體變得虛弱體力不佳，疾病可能更加惡化。癌症病人建議需要攝取高蛋白，每公斤體重一點二至一點五克，採取生酮飲食的人可能吃不足這個量。

夏子雯表示，對抗癌症，需要均衡的營養，其中，蔬果含有豐富的維生素、礦物質以及植化素，有助提升免疫功能、誘導癌細胞良性分化、促進癌細胞凋亡功能等，很多人因此攝取大量生菜或蔬果汁，不過，對於癌症患者而言，生食可能吃進蟲卵、農藥，因而影響免疫力，因此建議將蔬菜煮熟後再食用。

對抗癌症，需要有足夠熱量，每日應攝取的熱量，是每公斤體重乘以三十至三十五大卡；可適量補充深海魚類或魚油EPA達一天2克量，有助降低發炎反應，並減緩肌肉流失；目前尚未有明確證據顯示任何特殊營養成分比例，可以達到控制或治療腫瘤之目的，建議遵守正規治療，搭配正確飲食及充足營養，以維持體重對抗癌症，避免錯誤觀念導致病患營養不良而中斷療程。

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作者簡介：元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台，深耕保健、疾病、營養、樂活訊息，熟悉民眾關注的議題與語言，也能用同樣的話語和民眾溝通，讓網友讀者都能成為照顧家人的好幫手。。元氣網：https://health.udn.com/health/

市議會首慶中秋郎朗等獲表彰

影音來源：記者張筠

紐約市議會25日晚舉行「月圓紐約」中秋活動，近400人到場同慶，鋼琴大師郎朗也出席，他表示雖然東西方語言不同，但文化可以共享，希望各國人民共同慶祝象徵團圓的中秋佳節。

晚會由紐約市議會及北京市旅遊發展委員會聯合美中友好協會合辦，市議長張晟(Corey Johnson)分別用中文、韓文和越南語說「中秋節」，表示這是市議會首次舉辦中秋慶祝活動，雖然各國文化不同，但分享同一個美好願景。

張晟表示，中秋節不僅象徵家人團聚，更包含對祖先的尊敬與感恩，「豐收的季節本就值得感恩，亞洲的中秋節就像西方的感恩節，非常珍貴」。

「雖然我尚未成家，但我一直把紐約市當做家」，張晟說，如果沒有社區支持，市議會的很多工作都無法順利進行；市議會未來將繼續在教育改革、校園測速攝像頭等議題上更加努力、聽取民意，給市民提供更好的生活。

晚會由市議員顧雅明主持，他表示，很多西方人不知道中秋節，因此向市議會提議舉辦慶祝晚會，「非常高興市議長張晟同意了我的提議」；他說，中秋節歷史悠久，邀請紐約五區民眾同慶有利於傳揚中國傳統文化，並分享團圓的美好祝願。

郎朗出席晚會並接受市議會的年度表彰，他表示，紐約和北京是他深愛的兩個城市，「市議會今晚舉辦中秋晚會，意義重大」。

郎朗說，紐約是個獨特的城市，不僅是文化藝術聚集的多元大都市，更有無限生命力；「我仍然記得1996年第一次來紐約的情景，也記得第一次去卡內基音樂廳(The Carnegie Hall)聽音樂會的激動心情」，他移居紐約已超過十年，致力培養年輕的藝術家，傳承對音樂的熱愛。

郎朗也對北京感情深厚，他表示，北京也是集歷史文化藝術於一體的大城市，他非常關注音樂教育；他說，北京有將近100萬個孩子在學鋼琴，「彈鋼琴已經不是孩子們的特長了，學鋼琴也已是普遍現象」。

鋼琴家尹一迦、皇后區第26學區教育理事會(Community Education Council)主席鄧炳強、珠江百貨創始人朱敬業及程明怡、總裁鄺瑛瑛，也獲市議會年度表彰。

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