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 張筑涵亞運輕艇賽 103秒80奪下銅牌

亞運輕艇代表隊傳回奪牌好消息，張筑涵拿下銅牌，她說自己有些意外，因為拿下1、2名的日本和大陸，在輕艇項目算是強國，而且這回比賽場地跟平時習慣的訓練場地性質不同，能拿下銅牌真的不簡單

亞運輕艇銅牌選手張筑涵：「我很開心可以拿到第3名，因為中國跟日本，本來就在這項目算是強項。」好心情寫在臉上，張筑涵在亞運輕艇曲道標桿女子K1賽事中奪得銅牌，這是我國代表團在本屆賽事的第11面獎牌。

亞運輕艇銅牌選手張筑涵：「我非常謝謝我的教練跟隊友，還有後面幫忙的家長們支持我。」上一屆仁川亞運，張筑涵就曾經在輕艇賽事中拿下銀牌，今年再度出擊，可惜獎牌成色未能升級，但她分析跟比賽場地也有關係，韓國賽事在靜止水域進行與台灣選手平時練習場地類似，而這回競賽場地是急流，讓張筑涵有些沒把握，賽前幾個月到歐洲移地訓練，如今成功以103秒80的成績，緊追在日本與大陸選手之後抵達終點。

張筑涵爸爸：「我拿著攝影機在拍，我們要拍過程給他們要做參考，那個手都在發抖你知道嗎？因為太近了，我們沒有想到，我們的成績可以拉到這麼好的成績。」張筑涵家人特別飛到印尼觀賽，在場邊看到心臟快跳出來，慶幸結果比預期更好。

張筑涵爸爸：「那種心情真的好像她中了獎一樣那種感覺。」輕艇在台灣算是冷門運動，張筑涵從國一正式投入訓練，接連2屆亞運都斬獲好成績，一路走來不容易。

（封面圖／張筑涵家人提供）

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 唱歌使不上力 當心是肺阻塞纏身

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

長期咳、痰、喘，小心肺阻塞(COPD)已侵蝕你的肺功能！研究顯示，一般成人最長發聲時間最少有10-15秒，而超過5成的肺阻塞患者卻有中氣不足的發音障礙；因此，當你唱歌使不上力，無法飆高音、拉長音時，最好是能進一步就醫確認是否肺阻塞上身。一名70歲長期抽菸的肺阻塞患者張先生，在罹患肺癌切除肺部腫瘤後，肺功能僅剩40%，連說話都喘不過氣，甚至需仰賴輪椅代步，生活品質大不如前，更遑論維持既有的唱歌嗜好。所幸透過規律使用複方支氣管擴張劑，並搭配肺復原復健，迄今治療2個月，症狀不僅明顯改善，也重拾唱歌嗜好，心情逐漸開朗。

肺阻塞急性惡化猶如「肺中風」 長效型支氣管擴張劑降低急性惡化頻率

根據統計，肺阻塞患者平均餘命比一般人少11年，且台灣每年有超過6000人因肺阻塞而死亡。高雄長庚紀念醫院胸腔內科主治醫師張晃智表示，民眾對肺阻塞的病識感仍有待提升，且常有患者因肺功能急性惡化掛急診住院，才發現罹患肺阻塞，度過危險期後，卻未規律用藥回診，導致急性惡化發生頻率縮短，肺功能大幅下降。肺阻塞患者每次發生急性惡化就猶如「肺中風」，不僅影響日後生活品質，嚴重者更可能引發呼吸衰竭而死亡。

張晃智醫師指出，穩定控制肺阻塞有賴長期且持續的治療。長效吸入型支氣管擴張劑是目前治療肺阻塞最重要的藥物，針對不同疾病嚴重程度、有急性惡化病史的患者，建議規則使用長效支氣管擴張劑，有助改善肺功能、症狀、生活品質，並降低急性惡化的頻率。且相較於傳統支氣管擴張劑，長效型支氣管擴張劑作用時間更長，每日僅需使用一次，也有助提升患者的服藥順從性。

拉長音比賽限40歲至75歲民眾參賽，報名專線請洽(02)8369-2116分機16吳小姐。非參賽者則無需報名，歡迎民眾踴躍前往共襄盛舉。

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