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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
【華人健康網圖文提供／大塊文化】《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
脾經的自我保健運動
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再沖一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在了解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身分，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
男女都要學的「掌握乳房」按摩法
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》
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「紐約人在亞洲」 醫學、環保秀時尚
影音來源：記者張筠
「亞洲人在紐約」(AsianInNY)22日在曼哈頓舉辦十周年「亞洲時尚服裝秀」，帶來五位華裔先鋒設計師的作品，將醫學、環保再生材質等創新理念融入時尚，呈現亞裔時尚風采。
作為當日參展的設計師之一，來自台灣的詹宗佑於2016年創立同名男裝品牌「TSUNG YU CHAN」，以街頭混搭風格為基礎，結合現代藝術設計，並加入創新的製衣工藝。
詹宗佑說，當日展示的「TSUNG YU CHAN」2019年春夏服裝的創作靈感來源於醫學，將現代藝術手法與外科移植手術的概念融合，在服裝上呈現出「解構」的特點。
他表示，將醫學的概念植入時尚是一個新的嘗試，該系列襯衫前後顏色不同，左右風格各異，就是納入了醫學移植的概念，將醫師袍鑲嵌彩色布條，並且搭配無菌手套以及聽診器配件，既能看到醫學的專業性，又不乏時尚新意。
同樣來自台灣的設計師陳佳慧擅長利用環保再生材質設計服裝，整體設計簡約大方；她表示，設計靈感來源於雕塑家康木祥的「重生」(rebirth)系列作品，不僅強調時尚美感，更能達到較高的舒適度。
陳佳慧專門邀請到瑪莎葛蘭姆舞團首席舞者簡珮，將舞蹈與時尚相結合，體現陳佳慧在時尚與藝術方面的追求。
台灣新銳設計師鄭百成則從童話、風景和冒險故事中尋求靈感，2019年春夏服裝的設計靈感取自他在不同時段對都市風景的細節捕捉，他表示，服裝的印花設計就像晨星與破曉光影映照的畫面，不僅具有夢幻的美感，更讓人感到時間的靜謐變化。
他表示，從自然環境汲取靈感，不僅能用服裝來記錄自然，更能引領他捕捉更多美的元素，在服裝設計中有更多思想碰撞。
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