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 椰子油健康嗎？ 哈佛學者：是十足毒藥

一般觀念中，椰子油常被當作是較為健康的油脂選擇，但一名哈佛大學的學者近期指出，因為椰子油的高飽和脂肪含量，它可能是「你能吃下最糟的東西」。

某些健康食品商店與網站宣稱椰子油具有改善髮質、肥胖等各種功效。但哈佛流行病學家Karin Michels近期前往德國弗萊堡大學演說時，嚴詞批評近年來盛行的「超級食品」運動，其中更特別指出了食用的風潮，說它市「你能吃下最糟的東西」，對你身體的好處「就如毒藥一般」。椰子油含有超過80%的飽和脂肪，是豬油的兩倍以上。

關於椰子油會對健康帶來的影響，Michels認為這種油脂富含飽和脂肪，會提高血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL colles）濃度，進而提高罹患心血管疾病的風險。去年美國心臟協會（American Heart Association）的研究發現，雖然有約3/4的美國人都認為椰子油具健康價值，但只有37%的營養學家同意這樣的看法。研究人員認為這樣的認知差異，是因為在大眾媒體中對椰子油的行銷發揮了作用，他們也提到椰子油可能會增加心血管疾病的風險，建議避免使用。

英國營養基金會（British Nutrition Foundation）也曾發出類似的警告，表示由於它的高飽和脂肪含量，因此僅建議在日常飲食中少量攝取，才符合健康均衡的飲食習慣。

（民視新聞網／廖子良綜合報導）

 爆笑！把鼻昏倒怎麼辦？萌汪竟先尿尿「做記號」

不少飼主們都好奇，如果自己昏倒了，家中的毛孩們會有什麼反應？粉專「柯基犬のCoffee Time」，日前就拍攝一段Coffee對爸爸裝死的反應影片，沒想到Coffee看到爸爸昏倒，竟然做出「這個舉動」，讓不少網友笑翻。

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▼萌汪看到主人昏倒的反應（攝自/柯基犬のCoffee Time）

不少網友看到影片直呼，「嘎逼好聰明還知道做記號比較好找人XD」、「這配音怎麼會如此無違和啦XDD」、「爸爸往生了，要做記號！」、「怎麼突然說廣東話了哈哈哈」。

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