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老年歌舞競賽 柯P勉多陪老人家
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】老年人、小朋友穿著統一服裝，手持沙鈴隨著節奏搖擺，吶喊出口號，共同展現青春活力。臺北市政府衛生局8日於劍潭青年活動中心群英堂舉辦2018「銀髮青春、活力SHOW」市級競賽，長者們在舞蹈、歌曲、戲劇等方面發揮巧思，充分展現自信與魅力。台北市長柯文哲表示，「很多長輩們什麼都不缺，缺的是與兒孫相處的機會。」並鼓勵青少年多陪伴家中長輩。
「北市5月底老年人口比例已達16.68%，為六都之冠，也是六都最長壽的城市。」柯文哲表示，臺北市自100年起響應世界衛生組織推動高齡友善城市策略，以「無礙、暢行、安居、親老、敬老、不老、連通、康健」8大面向為軸，推動社區整合照顧服務、設置銀髮好站、樂齡運動據點、開辦樂齡學堂、招募銀髮貴人等，共同辦理社區長者健康促進活動、社區篩檢服務及長者相關疫苗接種。
柯文哲表示，12支代表隊伍融入在地特色，例如巧妙將北投的「溫泉」意象融入表演中，呈現區域特色，或運用飲料罐等環保材料自製樂器，透過手作的過程，強化長者的感官功能。柯文哲呼籲，年輕人應多陪伴家中長者，增進世代間的互動，他感動地說：「很多長輩們什麼都不缺，缺的是與兒孫相處的機會，看到許多隊伍由老、中、青三代一起演出，拉近彼此距離，內心非常感動！」
北市衛生局表示，活動共有12支隊伍參賽，有774位長輩參與，其中90歲以上長輩更高達25位，現場邀請北市吉祥物「熊讚」擔任長者「活力大使」，與臺北市柯文哲市長一起為現場長者加油。
今年度隊伍中有安養中心長輩組隊參加，團員透過每週一次音樂律，動訓練手部抬舉、關節活動及肌力訓練，強化記憶力和增加身體活動，並隨音樂享受慢活的樂趣。柯市長再次提醒，健康是長者幸福樂活的本錢，鼓勵長者突破年齡框架，多動腦、多運動、多參與社會活動。
日本進擊寺廟咖啡 全素絕品料理健康又美味
日本鐮倉觀光勝地「長谷寺」，每天都有大批信徒前來朝聖，但不說您一定不知道，這裡還有一家寺廟咖啡店，擁有無敵景觀，重點是這裡的素食料理，不只低脂低熱量健康滿點，美味也完全不打折。
記者井上貴美：「請看看這個景色，可以看到海喔！連城鎮都看得到。」
觀光勝地日本神奈川縣鐮倉，長谷寺除了是賞花景點，這裡還有一家寺廟咖啡店，處處充滿驚奇。
人氣第一的寺廟咖哩，摻雜十多種辛香料，用了五榖米，是正港素食，但美味完全不打折！
記者井上貴美：「放到嘴邊的瞬間，辛香料的香味就出來了，就算跟有肉的咖哩比較，完全不覺得有少了什麼。」
蒟蒻的Q彈口感來取代肉，先乾煎再泡水一晚，增添素食料理風味的大豆汁，幫助味道多了層次感。
全素的義大利肉醬麵，不只外觀以假亂真，內含的「大豆肉」，低脂低熱量，健康滿點。
記者井上貴美vs.海光庵店長武藤慶太：「嗯！好好吃！這個真的沒有用到肉嗎？(是的。完全沒有用！)，這種口感根本就是肉。」
想品嚐寺廟咖啡，東京豊島區椎名町車站旁也有一家「金剛院」。
記者井上貴美vs.住持野野部利弘：「這裡最有人氣的就是『寺廟餐』，限定30個。(今天也有備餐，可以的話請嚐嚐看。)」
記者井上貴美 vs.住持 野野部利弘：「嗯！嗯！吃出來了嗎？(高野豆腐。) ，是的！正是！」
高野豆腐包裹著麵衣，外皮酥脆的炸物，增添風味，翠玉瓜、牛蒡、紅蘿蔔、苦瓜，醃漬入味後配飯更好吃，咀嚼過後，唇齒留香。
時尚聖地代官山，也有一家寺廟咖啡，外觀是一般咖啡廳，店裡擺著神像，大幅佛像圖南無阿彌陀佛掛軸儼然是一家小型寺廟。
僧侶三浦性曉：「這裡叫做『代官山寺廟咖啡』是由寺廟營運的咖啡店，形式雖然是咖啡店，但阿彌陀如來本尊在此也有僧侶，說是寺廟也不為過。」
這道叫做「佛陀碗」的料理，味道也不馬虎，滿滿的蔬菜健康全在這一碗裡，超健康的「佛陀碗」在美國西部海岸也超人氣。
記者池田紗繪美：「蔬菜以外還有碎花生，也有大量豆子，大量蛋白質就在其中，好像國外名流也會吃的感覺。」
這裡也提供全方位服務，不只寫經，還能向店裡的和尚「取經」，解決心中疑難雜症。
包山包海的寺廟咖啡廳，讓人大開眼界。
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